Algunos métodos usados:

La acupuntura: es una técnica de medicina tradicional china que trata de la inserción y la manipulación de agujas en el cuerpo con el objetivo de restaurar la salud y el bienestar en el paciente. Se ha utilizado en el tratamiento de la obesidad, pero siempre acompañado de una dieta hipocalórica o baja en calorías. Lo que no comprueba si por si solo la acupuntura conlleva a una disminución de peso.

La fosfatidilcolina (también llamada lecitina) es un fosfolípido que, junto con las sales biliares, interviene en los procesos de digestión funcionando como emulsionante de los ácidos grasos. Contiene sales biliares, proteínas, colesterol y hormonas. No contiene enzimas digestivas.

Sibutramina. Es un supresor del apetito que actúa regulando centros cerebrales específicos. También estimula la termogénesis (producción de calor). Por otra parte, muestra cierto perfil antidepresivo, de manera que favorece el control de la ansiedad y la inhibición de los impulsos. Produce algunos efectos secundarios, tales como aumento de la presión arterial y la frecuencia cardiaca; sequedad de boca; rubor; sudoración; dolor de cabeza; insomnio; náuseas, depresión. Debe evitarse la automedicación de esta droga y evaluar cuidadosamente la conveniencia del tratamiento, con el medico, en los casos de hipertensión arterial; antecedentes de patologías cardiacas; problemas psiquiátricos (bajo tratamiento médico con otros fármacos); trastornos alimenticios (anorexia y bulimia); embarazo y lactancia. La alcachofa contiene agua y fibra. El componente mayoritario de las alcachofas son los hidratos de carbono, entre los que destaca la inulina. Los minerales mayoritarios son el sodio, el potasio, el fósforo y el calcio y entre las vitaminas destaca la presencia de B1, B3 y pequeñas cantidades de vitamina C. Sin embargo, lo más destacable de su composición son una serie de sustancias que se encuentran en pequeña cantidad, pero dotadas de notables efectos fisiológicos positivos. Entre ellas esta la Cinarina; sustancia ácida con efecto colerético, es decir, con capacidad para aumentar la secreción biliar. La Cinarina además de hidrocolerético es hipocolesterolemiante, disminuye las moléculas de colesterol. También es diurético, provoca mayor expulsión de orina. Existen otros métodos, pero lamentablemente aun no se ha descubierto la dieta mágica para disminuir de peso, que no implique modificación de estilos de vida, de hábitos alimentarios (supervisado por un Nutricionista acreditado por el Colegio de Nutricionistas),que incluye una dieta hipocalórica, ejercicio y sentirse feliz!.

Recuerde: “EN LA SALUD SE INVIERTE, NO SE GASTA”

Lcda. Lesbia González Gutiérrez

Licenciado en Nutrición y Dietética